النعناع والصحه

زائر

النعناع صديق القلب والأعصاب

النعناع ضيف دائم على موائدالطعام، فهو يضاف إلى الكثير من الأطعمة وخاصة السلطة الخضراء بأنواعها، كما يستخدمكتابل لإكساب بعض أصناف الطعام مذاقا مميزا، كما أنه يوصف في مراجع الطب الشعبيبأنه صديق القلب والأعصاب والجهاز الهضمي.
ويحتوي النعناع على زيت طيار معالمنتول ومود دابغة ومسكنة للتشنجات ومدرة للصفراء ومضادة للالتهابات، ويعتبرهالمعالجون بالنباتات والأعشاب مهدئا للأعصاب والجهاز الهضمي، وباعث القوة في الجسمومقاوما فعالا للانتفاخ والغازات واضطرابات القولون.
كما يوصف النعناع بأنه مفيدللكبد والبنكرياس ومسكن لنوبات السعال والربو، ويسهل التنفس ويدر البول ويخفف منشدة حساسية غشاء المعدة المخاطي.
ويستعمل زيت النعناع طبيا كطارد للغازات فيحالات الانتفاخ والمغص ومزيل للتقلص العضلي ويستعمل لمنع الإسهال المصحوب بالمغص،والزيت العطري يحتوي على الكثير من المركبات التي تدخل في صناعةالأدوية.
ويستخدم مغلي أوراق النعناع في الطب الشعبي في علاج الغثيان وتنشيطالقلب بصفة عامة كما يساعد في تنشيط إفرازا الكبد والصفراء·
وجاء في كتاب تاجالصحة في النبات، أن مائة جرام من ورق النعناع الأخضر تحتوي على 54 سعرا حراريا،و4,6 جرام بروتين و 1,6 جرام زيت نباتي و 8,3 جرام كربوهيدرات و1,8 جرام أليافطبيعية و 700 ملجم كالسيوم و 334 ملجم فسفور و 2,7 ملجم حديد.

موضوع: رد: النعناع والصحه 16/02/07, 09:53 am

شكرا لك علي هذا المعلومات الرائعه والجميله